スポンサーリンク

酵素って簡単にいうとどういうもの? 生酵素との違いは?どんな食べ物で摂取できるの?

酵素はダイエットに効果がある! 酵素は健康に良い! とか、テレビで紹介されない日はないくらい「酵素」って当たり前な言葉になっています。 ですが、そもそも「酵素」ってなんなのか!? どんな働きがあって、どんな効果をもたらしてくれるのでしょうか? 酵素とは簡単にいうと・・・ 「酵素って何?」のようにGoogleで検索すると、 生物の細胞の中で作られる、触媒作用の

続きを読む

イソフラボンって何?食べるとヤバイの?良いの?

イソフラボンの過剰摂取で副作用がある!! っていうけど本当なのかどうか・・・ だってそれじゃ納豆も豆腐も味噌汁も食べるのに抵抗があるじゃん? ただでさえ欧米化の食事は良くないかも?って言われているのにね(´ε`;) ◆豆食品の食べ過ぎは良くない? とは言っても 「完全にこれくらいの副作用が出るぞ!!」 っていうのは分かっていないようなんですが。 じゃあと

続きを読む

スポンサーリンク